とうとう、ランニングを始めました。
運動する習慣がついて、もうすぐ一年が経過します。
ここで気づいたのが、運動する習慣には挫折ポイントが結構あるな。ということです。
フィットネスクラブは楽しめる要素がたくさんあるのですが、その場所に行かないと味わえない。という欠点があり、契約しているフィットネスクラブが自宅や会社の最寄駅なら良いのですが、男性でlavaに通っている人や、b-monsterのようにまだまだ店舗数が少ないフィットネスクラブに通っている人などは、通勤の間にわざわざ途中下車したり、遠回りして帰宅する必要があるので、仕事が忙しい時期になると、しばらくご無沙汰になってしまいがちではないでしょうか。
そこで、フィットネスクラブに行けない時の補完の手段を色々と模索して見たのですが、結局のところ、ランニングがコストパフォーマンスが最高にいい。という結論に至りました。
いざ、走ってみる。
ジムでトレッドミルを走るのはあまり抵抗がなかったのですが、ランニングはどうしても抵抗があります。
そもそも、最初から走れるなら、スポーツクラブなんかに入会はしないのではないか？というのが持論の私にとってランニングは結構ハードルが高い行為です。
そんな私はやっぱり工夫します。
知人からNRCというNikeのアプリを教えてもらい、さっそくスマホにインストール。