運動習慣が無くなって3年が経過しました。年齢も年齢なので運動習慣を復活させようと思ったのですが、今更、フィールサイクルやビーモンスターなどの激しい運動についてゆく自信もなく、「ヨガでもやるか」と思い立ちホットヨガの代名詞LAVAさんに体験予約をしました。
まずはカウンセリング予約
フィールサイクルやビーモンスターは体験予約をするにも有料だったりするのですが（キャンペーンで無料の時もあります）★ホットヨガスタジオ L A V A★ 
に関しては体験トライアル自体は無料のようです。早速ウェブサイトから体験予約を取りました。
男性も通えるスタジオが増えている
数年前に体験予約しようとしたのですが、その時は最寄駅での男性が受講できるスタジオが無かったのでトライアル受講を断念したのですが、今回調べてみたら私の最寄駅のスタジオが男女共用スタジオだったので喜んで申し込みをしました。
トライアル（初回体験レッスン）を受けるために持ってゆくもの
初回体験レッスンで必要な持ち物としては幾つかに分岐されます。
そのまま入会する気が満々の場合
まず、初回体験レッスン時に入会する気が満々な方の場合、身分証明書とクレジットカードが必要になるようです。サイトを見てみると
- 公的証明書の原本
- ご本人様名義の口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの
- 金融機関届出印
が必要になるとのことですが、クレジットカードで登録する場合は印鑑は不要とのことです。なので私の場合は免許証とクレジットカードを握りしめて初回体験レッスンに向かいたいと思います。
手ぶら体験実施店舗か否か
初回無料レッスンに向かう際に以下の荷物が必要となります。
1.運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
2.汗拭き用のフェイスタオル
3.常温の水1リットル以上
4.シャワー用バスタオル（一部店舗ではシャワーのご用意がございません）
5.替えの下着
ただし、手ぶら体験実施店舗の場合、1〜4は無料で使えるようです。手ぶら体験実施店舗では無くても1〜4に関しては有料でレンタルなどできるようですので、基本的には替えの下着だけ持ってゆけば良いようです。
ホットヨガも相当汗をかくと思いますので下着の替えを持ってゆかないと下着が汗でびしょびしょになってしまうので替えの下着は必須かと思います。
兎に角、予約が取りやすい
LAVA（ラバ）のウェブサイトから無料体験予約を取ったのですが、兎に角予約が取りやすかったです。分からないことはウェブサイトに付いているチャットボットで調べれば、知りたい情報はすぐに見つかりますし、予約自体もチャットに出てくる質問に一つずつ答えるだけで簡単に完了してしまいました。体の硬いおっさんが今更ホットヨガに通うのも相当恥ずかしいですが、健康のため、ここは気合を入れて初回体験レッスンに行って恥をかいてこようと思います。