3回目のBB2を受けてきました。今回はhit15を初体験です。今回は少し言い訳っぽくなりますがBB2 hit15の恐ろしさを報告させていただきます。
まずは言い訳させてくれ
前回のレッスンから13日も空けてしまった。。。
前回のレッスンから13日も空けてしまいました。だって私が会員になっているスタジオは職場の近くなので、大型連休中は通うことができないんですよ。
他店利用チケットを購入すれば一回当たり税抜き1,000円で家の近所のフィールサイクルにも通えるけれど、ちょっと勿体なくて使えないんですよね。2店舗までは無料で使えるようにしてくれると嬉しいんですけど難しいんですよねぇ～。
転んで手のひらを痛めてます。
近所の子供たち（小4）の鬼ごっこに参加することになり、その際、思いっきり転んで手のひらを痛めてしまいました。もう、一週間ぐらい経つんですけど痛みが取れず。（骨にヒビ入ってるのかな）
バイクのハンドルに手をのせただけで激痛が走る状態でした。
bb2hit15のまとめ 地獄地獄地獄ぅ～
上記のような状態ですので最初っから手抜きモード全開で挑みました。今日に関してはリハビリのつもりで最後までできれば良しと決めてかかっておりました。
「え～、bb2hit15はbb2の中でも強度が強いプログラムになります。」
いきなりインストラクターからのこの一言。「あっ今日無理かも。」と遠くを眺めているといきなりの立ち漕ぎの嵐。
しかも初めての「ダブルタイムでの立ち漕ぎがずっと続くプログラム」。これはまずいです。体幹のできていないわたくしは全然速度を上げることができず、全くリズムに合わせることができませんでした。
そのうえ、体重を支えるための手のひらが痛むので、腕力でカバーすることもできない状態。本当に地獄の時間でした。
で、この動きが頻繁に入ってくるので、もう、どうにもならない状態でした。いやー。あらためてフィールサイクルに通っている人たちの体力には驚かされました。みんなインストラクターの動きについていってたもんなぁ〜。自分も何時かできるようになるために、Feelcycleに通う頻度を上げたり、自宅でも運動したりする必要性を痛感しました。
プログラムの強度
私の個人的な感想です。
| プログラム名 | BB2HIT15 |
| 強度の評価 | ★★★★★ |