ボルダリング奮闘記

人生初のボルダリングを経験してきました！ feelcycleでは心拍数を上げるトレーニングができて心肺機能に若干の自信がつき、、b-monsterでは筋力アップのトレーニングができて、少しずつではありますが体力に自信が付 …

ボルダリング奮闘記トライアルレッスンを受けてきた。 もっと読む »