早速、★ホットヨガスタジオ L A V A★ 
の初回体験レッスンを受けてきましたので内容を報告したいと思います。
お洒落な内装にビビる
LAVAの内装はとってもお洒落で、フェミニンな雰囲気が漂っています。どう考えてもおっさんを対象にした感じではないので気遅れしてしまいました。インストラクターさんのお話を待つまでの間、「俺は場違いだなー」とか「男性のお客さんが俺以外にいるのかなー。」と不安な気持ちが大きくなりました。
終始付きっきりで対応してくれました
女性が多いスタジオ内で結構不安だったのですが、インストラクターの方が終始付き添ってくれて安心でした。スタジオに入ってからも結構、前の場所を取ってくれてそこでトライアルを受けることができました。暗闇系のサービスはフィールサイクルやビーモンスターで慣れているはずでしたが、久しぶりということもあり結構緊張しました。
予約は専用アプリから
入会すると専用アプリをダウンロードするように勧められ、LAVAのアプリをスマホにインストールしました。チェックインする時や予約を取るときなどに使用するようです。アプリだと毎回ログインする必要がなくなるのでとっても便利ですね。
骨盤筋整ヨガ 強度３を受講
強度はハートマークで表記されていてトライアルを受けたプログラムは強度３のレッスンプログラムでした。「骨盤筋整ヨガ」というプログラムで結構、強度は高かったです。どちらにしてもほとんどのポーズを取ることができなかったので必死に真似をするだけでした。ホットヨガを受講すること自体が初めてだったので、どちらかというと緊張していてよく分からないうちに終わった感じでした。
ものすごい量の汗をかく
最近、冷え性で足首周りがとても冷えていて痛みを感じるくらいでしたが、LAVAのプログラムを受けているだけで全身から吹き出すような汗が出てきて、腕や足の毛穴からも汗が吹き出し、一発で冷え性が解消されました。家でもレッグウォーマーを手放せなかったのですがLAVAでヨガを受講してからその必要がなくなりました。これには本当に驚きました。汗の量もフィールサイクルやビーモンスターと同等の量の汗をかきます。ヨガとはいえ舐めてはいけないと思いました。
兎に体が動かない
長いこと運動をしていない私は体がガチガチに凝り固まっていました。四十肩にもなり一年ぐらいかかってやっと痛みは無くなりましたが肩の可動域も狭くなり、全身ガッチガチです。
仕事に行ってオフィスで働いて帰って寝るだけの生活を何年もしていたのですが、それだけだと本当に体は硬くなり血液の巡りも悪くなっていたのだと思います。体の柔軟性も失われ四つん這いの姿勢を取るだけで精一杯な状態でした。
早死にはしたくない
実際にヨガのレッスンを受けてみて、これぐらいの動きができないと長生きはできないなとつくづく感じました。正直、体が硬すぎて気持ちよさをあまり感じることはできず、苦痛の方が多かったと思いますがこれは続けてゆくうちにリラックス感も体感できるようになるんだろうなと感じることができました。中学生の部活をやっていたときの柔軟性を思い出して、この歳からでももう一度あの時の柔軟性を取り戻したいと思うようになりました。このまま運動習慣がないまま暮らしていたら早死にするだろうなと実感し、LAVAに入会することを決めました。