フィットネススコープ – ページ 2 – 最新のフィットネス情報をご紹介！

メガロス奮闘記｜No001 メガロスクロスに入会したよ！

長期に渡り運動する習慣が途絶えてしまった私ですが、少し思うことがあり、再び運動を再開すべく「メガロス」に入会しました。ここではメガロスの体験をみなさんにご紹介したいと思います。入会した店舗は、最寄り駅前の店舗です。 …

店舗名 b-monster池袋店店舗外観詳細情報 b-monater第6号店のスタジオ。池袋駅東口出てすぐにあり、1階にファミリーマートが入っているビルの3階と5階にあるスタジオです。住所東京都豊島区南池袋１丁目 …

店舗名 b-monster栄店店舗外観詳細情報 b-monater第5号店のスタジオ。関西エリアに初めてオープンしたスタジオで、LOFTや矢場公園となりのSAKAE PLACEというビルの地下1階にあるスタジオです。 …

店舗名 b-monster恵比寿店店舗外観詳細情報 b-monater第4号店のスタジオ。恵比寿駅から徒歩で直ぐなので非常に通いやすく、1階にピーコックストアというスーパーが入っているビルの2階にあるスタジオです。 …

店舗名 b-monster新宿店店舗外観詳細情報 b-monater第3号店のスタジオ。靖国通り沿い新宿5丁目交差点すぐのところにあり、花園神社裏手の1階にびっくりドンキーが入っているビルにあるスタジオです。 202 …

初めてのヨガマット購入自宅でできるフィットネスのfit-lib（フィットリブ）に入会し、念願のヨガなどのストレッチ運動を始めたのですが、どうにもこうにも背中が痛い。そこで気づいたのが、私が「ヨガマットを持っていない」 …

シコストレッチは結構キツイです！ “カラダが硬い”を卒業する！ゼロから始めるステップアップストレッチ～開脚＆肩周り編～担当講師：菅望（フィットネスインストラクター）１．開脚ステップ１～その場でカンタン！シコストレッ …

足のエクササイズを行いました。運動の効果もUP！中心を整えるカラダ軸づくりエクササイズ 1. まずは土台から!足軸づくり篇担当講師：大久保進哉 (パーソナルトレーナー) エクササイズの内容は、足裏のアーチをしっかりと …

自宅でフィットネスができるフィット・リブに入会しました。一時は、フィットネスクラブに通っていた私ですが、仕事以外にもやりたいことがたくさんあり、フィットネスクラブに通う時間的なコストを払うことが難しい状態になっていまし …

とうとう、ランニングを始めました。運動する習慣がついて、もうすぐ一年が経過します。ここで気づいたのが、運動する習慣には挫折ポイントが結構あるな。ということです。フィットネスクラブは楽しめる要素がたくさんあるのですが …