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メガロス奮闘記|No001 メガロスクロスに入会したよ!

長期に渡り運動する習慣が途絶えてしまった私ですが、少し思うことがあり、再び運動を再開すべく「メガロス」に入会しました。 ここではメガロスの体験をみなさんにご紹介したいと思います。 入会した店舗は、最寄り駅前の店舗です。 …

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b-monster池袋店

b-monster池袋店

店舗名 b-monster池袋店 店舗外観 詳細情報 b-monater第6号店のスタジオ。池袋駅東口出てすぐにあり、1階にファミリーマートが入っているビルの3階と5階にあるスタジオです。 住所 東京都豊島区南池袋1丁目 …

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新宿スタジオNEW

b-monster新宿店

店舗名 b-monster新宿店 店舗外観 詳細情報 b-monater第3号店のスタジオ。靖国通り沿い新宿5丁目交差点すぐのところにあり、花園神社裏手の1階にびっくりドンキーが入っているビルにあるスタジオです。 202 …

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ヨガマットの選び方

失敗したくない人の為の正しいヨガマットの選び方

初めてのヨガマット購入 自宅でできるフィットネスのfit-lib(フィットリブ)に入会し、念願のヨガなどのストレッチ運動を始めたのですが、どうにもこうにも背中が痛い。 そこで気づいたのが、私が「ヨガマットを持っていない」 …

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フィットリブ

fit-lib(フィットリブ)奮闘記!3回目 呼吸とシコストレッチ

シコストレッチは結構キツイです! “カラダが硬い”を卒業する!ゼロから始めるステップアップストレッチ~開脚&肩周り編~ 担当講師:菅望(フィットネスインストラクター) 1. 開脚ステップ1~その場でカンタン!シコストレッ …

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fitlib

fit-lib(フィットリブ)奮闘記!2回目 

足のエクササイズを行いました。 運動の効果もUP!中心を整えるカラダ軸づくりエクササイズ 1. まずは土台から!足軸づくり篇 担当講師:大久保進哉 (パーソナルトレーナー) エクササイズの内容は、足裏のアーチをしっかりと …

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フィットリブ

オンライン・フィットネス動画アカデミー fit-lib(フィットリブ)に入会しました!

自宅でフィットネスができるフィット・リブに入会しました。 一時は、フィットネスクラブに通っていた私ですが、仕事以外にもやりたいことがたくさんあり、フィットネスクラブに通う時間的なコストを払うことが難しい状態になっていまし …

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