b-monster青山店
店舗名 b-monster青山店 店舗外観 詳細情報 b-monater第2号店のスタジオ。青山通り沿いのナビタイムジャパン本社横にあり、通りから見てスギ薬局の右手の路地を進んだところに入口がある隠れ家的なスタジオです。 …
b-monster銀座店
店舗名 b-monster銀座店 店舗外観 詳細情報 b-monater第1号店のスタジオ。銀座松屋の裏手にあり、同じビルの1階に入っているティファニーが目印のスタジオです。 住所 東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン …
カーブス奮闘記5回目 『筋力測定』
「筋力測定」 今日、隣で運動していた推定60代中盤のマダムに 「まつげ、エクステしてるの？」 「いいわね〜やりたい」 「目力が違うわね」 とお褒めの言葉を頂きました(⌒▽⌒) さすが！運動しようという意欲のある人は、 歳 …
カーブス奮闘記4回目 『カーブス初日から3回目まで』
とうとう、カーブス初日が来ました。 持ち物は トレーニング用の服 シューズ タオル 水 会員証 です。 会員になって最初の5回までの行く日を予約します。 その5回は、インストラクターがマンツーマンでマシンの使い方を教えて …
カーブス奮闘記3回目 カーブスの無料体験に行ってきた
怪しげな店内へ初潜入 紹介チケットを手に、カーブスの無料体験に行きました。 まず紹介特典として、ストールのプレゼントがありました。 この特典は時期によって変わるそうですが、私が貰ったのはピンクの身体を洗うナイロンタオルの …
カーブス奮闘記2回目 カーブスってどんなことろ？
カーブスってこんなところです。 カーブスへの入会にあたって、色々と調べてみました。 カーブスの特徴は 女性専用である 予約なしで通うことができる １回わずか30分の運動 無理のない筋力トレーニング といったところでしょう …
カーブス奮闘記1回目 私がカーブス？まだ39歳なんだけど。。。
カーブスへの入会を検討してみた 40歳を目前にし、自分の運動不足や体重増加、肩こりなど様々な身体の不調が気になっていました。 だけど仕事や子育てで忙しく、ジムに行く余裕もない。 でもこのまま歳を取っていくのに不安を感じる …
トレーニングジム奮闘記3回目 筋トレのコツがなんとなくわかってきたかも？
いろいろと勉強しています。 私の通っているジムは区の体育館だったりするので、器具の使い方やメニューをきっちりと組んでくれるわけではありません。 だからこそ、筋トレの知識は自分で調達する必要があり、黙々とお勉強を始めていま …
トレーニングジム奮闘記２回目 トレッドミル最高です！
いよいよジムでのトレーニンング開始です！ feelcycleやb-monsterのおかげで体力に自信がついたので最近は、いろんなものを試してみよう。と言う心境になっています。 前回は、施設の説明を受けるのがメインだったの …
トレーニングジム奮闘記 トレーニングジム初体験してきたよ！
人生初のトレーニングジムを経験してきたよ！ 頑張っているからには成果を出したい。いわゆるボディーメイクってやつに徐々に意識が高まってきた今日この頃、これだけはやらないだろうと思っていた「トレーニングジム通い」を始めてしま …